Bir dilim kaşar peyniri ortalama kaç gram gelir?

Kaşar peyniri, Türkiye ve birçok kültürde sıkça tüketilen, inek sütünden üretilen yarı sert bir peynir türüdür. Bu makalede, kaşar peynirinin dilim gramajı ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilmektedir. Peyniri tüketme şekli, gramajı ve besin değeri sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır.

08 Haziran 2025

Peynir, dünya genelinde birçok kültürde önemli bir besin maddesi olarak yer almaktadır. Özellikle Türkiye'de sıkça tüketilen kaşar peyniri, hem lezzeti hem de besleyici özellikleri ile dikkat çekmektedir. Bu makalede, bir dilim kaşar peynirinin ortalama gramajı üzerine bilgi verilecektir.

Kaşar Peynirinin Tanımı

Kaşar peyniri, inek sütünden yapılan ve genellikle yarı sert bir dokuya sahip olan bir peynir türüdür. Türkiye'de en yaygın olarak tüketilen peynir çeşitlerinden biridir. Kaşar peyniri, hem sıcak yemeklerde hem de soğuk atıştırmalıklarda kullanılabilmektedir.

Bir Dilim Kaşar Peynirinin Gramajı

Bir dilim kaşar peynirinin gramajı, kesim şekline ve peynirin kalınlığına bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Genel olarak, bir dilim kaşar peynirinin ortalama gramajı şu şekildedir:
  • Kalın dilim: 30-40 gram
  • İnce dilim: 20-25 gram
Bu gramajlar, peynirin kesildiği kalınlığa göre değişiklik göstermektedir. Dolayısıyla, tüketicinin istediği dilim kalınlığına göre peynirin gramajı da farklılık arz edebilir.

Besin Değerleri

Kaşar peyniri, zengin bir besin kaynağıdır ve birçok önemli besin maddesini içermektedir. Bir dilim (ortalama 30 gram) kaşar peynirinin besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 110-120 kcal
  • Protein: 7-8 gram
  • Yağ: 9-10 gram
  • Karbonhidrat: 0-1 gram
  • Kalsiyum: 200-220 mg
Bu besin değerleri, kaşar peynirinin sağlıklı bir atıştırmalık ya da yemek malzemesi olmasını sağlamaktadır.

Sonuç

Bir dilim kaşar peyniri, ortalama olarak 20-40 gram arasında değişiklik göstermektedir. Kesim şekli ve kalınlığına bağlı olarak bu gramaj farklılık gösterebilir. Kaşar peyniri, besin değeri yüksek bir gıda maddesi olup, dengeli bir beslenme planında yer alması önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler

- Kaşar peyniri, Türkiye'nin yanı sıra birçok Orta Doğu ve Akdeniz ülkesinde de popülerdir.- Peynirin olgunlaşma süresi ve üretim yöntemleri, peynirin tadı ve dokusunu etkileyen önemli faktörlerdir.- Kaşar peyniri, özellikle kahvaltılarda, sandviçlerde ve çeşitli yemeklerde kullanılmaktadır.- Yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle, kemik sağlığı açısından faydalıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;