Fırında sebzeli kaşarlı tavuk nasıl yapılır?

Fırında sebzeli kaşarlı tavuk, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek tarifidir. Tavuk ve sebzelerin uyumuyla hazırlanan bu pratik yemek, sağlıklı bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Detaylı hazırlık aşamalarıyla evde kolaylıkla yapabilirsiniz.

07 Aralık 2024

Fırında Sebzeli Kaşarlı Tavuk Nasıl Yapılır?


Fırında sebzeli kaşarlı tavuk, hem besleyici hem de lezzetli bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, hem protein ihtiyacını karşılaması hem de sebzelerle zenginleştirilmiş olması nedeniyle sağlıklı bir öğün sunar. Aşağıda, bu lezzetli yemeğin hazırlanışıyla ilgili detaylı bir rehber sunulmaktadır.

Malzemeler


Fırında sebzeli kaşarlı tavuk yapmak için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 200 gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı kekik
  • Yarım çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. Sebzelerin Hazırlanması: - Havuç, kabak, kırmızı ve yeşil biber ile soğanı temizleyin ve küp şeklinde doğrayın. - Sarımsakları ince ince doğrayın ya da rendeleyin.

2. Tavukların Hazırlanması: - Tavuk göğsünü yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın. - Tavukları bir kabın içine alın ve zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve isteğe bağlı olarak pul biber ile marine edin.

3. Sebzelerin Karıştırılması: - Doğradığınız sebzeleri bir kapta birleştirin. - Üzerine zeytinyağı, tuz ve baharatları ekleyerek iyice karıştırın.

4. Fırın Tepsisine Yerleştirme: - Fırın tepsisini yağlayın ve marinede bekleyen tavukları tepsiye yerleştirin. - Tavukların etrafına hazırladığınız sebzeleri yerleştirin.

5. Kaşar Peynirinin Eklenmesi: - Tüm sebzelerin ve tavukların üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serpin.

6. Pişirme: - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, tavuklar iyice pişene kadar (yaklaşık 30-40 dakika) pişirin. - Pişirme süresinin sonunda, kaşar peynirinin üzerinin kızarmasını sağlamak için fırının üst ızgarasını açabilirsiniz.

Sunum ve Servis

Fırında sebzeli kaşarlı tavuk, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav veya makarna ile birlikte sunulması önerilir. Ayrıca, yeşil salata ile tamamlayarak daha hafif bir öğün oluşturabilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Tavuk etini marine etmek, onun daha lezzetli ve yumuşak olmasını sağlar.- Sebzeleri kendi damak zevkinize göre değiştirebilir veya ekleyebilirsiniz. Örneğin; patates, brokoli veya mantar eklemek de oldukça lezzetli sonuçlar verebilir.- Kaşar peyniri yerine mozzarella veya beyaz peynir kullanarak farklı tatlar elde edebilirsiniz. Bu tarif, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneği sunmaktadır. Fırında sebzeli kaşarlı tavuk, özellikle kalabalık sofralar için ideal bir tercih olabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni