Kabak mücverini fırında nasıl kaşarlı yapabilirim?

Fırında kaşarlı kabak mücveri, sağlıklı bir alternatif olarak Türk mutfağının sevilen tariflerinden biridir. Bu tarifle, kabakların lezzetini kaşar peyniriyle zenginleştirerek pratik bir yemek hazırlayabilirsiniz. Adım adım yapılışını keşfedin!

20 Şubat 2025

Kabak Mücverini Fırında Nasıl Kaşarlı Yapabilirim?


Kabak mücveri, Türk mutfağında oldukça sevilen ve sıkça yapılan bir sebze yemeklerinden biridir. Genellikle kızartılarak hazırlanan bu lezzetli tarif, fırında pişirilerek daha sağlıklı bir alternatif sunar. Fırında kabak mücverini kaşar peyniri ile zenginleştirerek, hem lezzetini artırabilir hem de besleyici değerini yükseltebilirsiniz. Aşağıda, fırında kaşarlı kabak mücverinin nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif sunulmaktadır.

Malzemeler


Fırında kaşarlı kabak mücveri için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 adet soğan
  • 2 adet yumurta
  • 1 su bardağı un
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 1 paket kabartma tozu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz veya dereotu

Adım Adım Hazırlık Aşaması


Fırında kaşarlı kabak mücveri hazırlamak için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz:

1. Kabakların Hazırlanması

Kabakları iyi bir şekilde yıkayın ve uç kısımlarını kesin. Kabakların rendelenmesi gerekmektedir. Rendelenmiş kabakları bir süzgece alarak tuz ekleyin ve en az 15 dakika bekletin. Bu işlem, kabakların suyunu salmasını ve mücverin daha az sulanmasını sağlayacaktır.

2. Diğer Malzemelerin Hazırlanması

Soğanı ince ince doğrayın veya rendeleyin. Yumurtaları bir kasede çırpın. Süzülen kabakları bir kaba alın, üzerine doğranmış soğanı, yumurtayı, un, kaşar peyniri, kabartma tozu, zeytinyağı ve baharatları ekleyin. İsteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanoz veya dereotunu da ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

3. Fırın Tepsisinin Hazırlanması

Fırın tepsisini yağlayın veya yağlı kağıt serin. Karışımı tepsiye eşit bir şekilde yayın.

4. Pişirme Aşaması

Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirin. Üstü altın rengi alana kadar pişirmeye devam edin. Fırından çıkmadan önce, isteğe bağlı olarak üzerine ekstra kaşar peyniri serpebilirsiniz.

5. Servis Önerileri

Fırından çıkan kabak mücverini dilimleyerek sıcak servis yapabilirsiniz. Yanında yoğurt veya sos ile servis etmek, lezzetini artıracaktır.

Ekstra Bilgiler

- Kabak mücverinin daha besleyici olması için tam buğday unu veya yulaf ununu tercih edebilirsiniz.- Vegan bir alternatif arıyorsanız, yumurtayı chia tohumu veya keten tohumu ile değiştirebilirsiniz.- Mücverin içine ayrıca havuç, patates veya bezelye ekleyerek farklı tatlar oluşturabilirsiniz.

Sonuç olarak, fırında kaşarlı kabak mücveri, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süsleyebilir. Bu tarifle, hem aile üyeleriniz hem de misafirleriniz için pratik ve doyurucu bir yemek hazırlamış olacaksınız.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni