Kaşar peynirinin sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda biraz endişe duyuyorum. Özellikle laktoz intoleransım var. Bu durumda, kaşar peynirinin tüketimi benim için sorun yaratır mı? Yüksek yağ içeriği de benim gibi bazıları için rahatsızlık verebilir mi? Ayrıca, protein alımını dengelemek gerektiği belirtiliyor. Bu konuda nasıl bir yol izlemeliyim? Yani, kaşar peyniri tüketirken dikkat etmem gereken başka unsurlar var mı?
Kaşar peynirinin sindirim sorunlarına yol açabileceği konusunda biraz endişe duyuyorum. Özellikle laktoz intoleransım var. Bu durumda, kaşar peynirinin tüketimi benim için sorun yaratır mı? Yüksek yağ içeriği de benim gibi bazıları için rahatsızlık verebilir mi? Ayrıca, protein alımını dengelemek gerektiği belirtiliyor. Bu konuda nasıl bir yol izlemeliyim? Yani, kaşar peyniri tüketirken dikkat etmem gereken başka unsurlar var mı?
Cevap yaz